Перш за все...

     Зверніть увагу і на емоційний стан вашої дитини. Дитяча психіка досить непередбачувана, і іноді викидає «фокуси», що переходять потім у проблеми з неврологією і з фізичним станом в цілому. Пам'ятайте про те, що немає нічого страшнішого для дитини, коли батьки сваряться і скандалять. Якщо ви не можете утриматися від з'ясування відносин, в крайньому випадку, відправте дитини погуляти у двір або в гості. У кожному разі, не виливайте власний стрес і агресію на нього. Приємний психологічний клімат і теплі відносини в сім'ї - це величезний внесок у здоров'я вашої дитини. 

   У сучасному суспільстві емоційні навантаження великі навіть для дорослої людини. Що вже говорити про маленьку дитину? Кількість інформації, що отримується дітьми в школі, по телевізору постійно збільшується. На дітей обрушується безліч навчальних дисциплін. Адже батькам так хочеться, щоб дитина ще й співав, і танцював, і плавав або знав досконало англійську мову. Все це вимагає додаткового часу, зусиль. Не чекайте від дитини неможливого, зупиніться на одному-двох гуртках і надайте йому самому вибирати заняття в свого майбутнього життя. Ваше завдання - зробити дитину щасливою. А для цього навчіть його бути здоровим. 

     Приділяйте якомога більше уваги своїй дитині, розповідайте про себе, свого життя, подавайте добрий приклад. Сподіваємося, що нашу абетку здорового способу життя для дітей ви зможете застосувати з користю для своєї дитини. Чи не відокремлюйте здоровий спосіб життя дитини від здорового способу життя дорослого, адже тільки в здоровій родині виховується здорова людина.